jak nie

jaaaaaaaa DZIEKUJE BARDZO podziekuje bardziej wszystkim jak tylko wroce z uczelni bo wlasnie wychodze ale fajnie Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Ehhhh wspolczuje Ci stary,odstaw siłke tak jak kazał lekarz,zapewne sportowy powiedział by to samo,to dosyc powazna kontuzja wiec radzę jej nie pogarszać. ..::>>Ręce Które Leczą<<::.. YaVoR

Dobra, jak juz cytujemy hip-hop to ja zapodam rymy Gurala: "dla sprzedajnych mam pogarde spojrzenie mam harde, a piesci twarde" teraz o Brylu: Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i [...]

dzieki Macciej. dałbym wielkiego soga ale jeszcze nie jestem abonentem. wczoraj właśnie nauczyłe się dobrze robić cłapki. problem był właśnie w tym że jak już miałem uke na plecach to szedłem w przód a nie w bok, tak jak tu piszesz. cłapki to świetne techniki. a co to jest to kata-otoshi?? pozdrawiam ju

Teraz nie chodzi o sustanon czy omnadren,ale o to czy rodzaj estra ma również(czasem)znaczenie jesli chodzi o aromatyzacje...czy tylko jak mowi Spice zalezy to od długosci działania... Co do omo vs susta nieuważam zebym gdzies napisał coś nie tak i podtrzymuje,choć nie twierdze że różnice są bardzo duże i tak bardzo zauważalne... [...]

[...] i czas biegu, zalezne to jest od masy ciala mozliwosci zawodnika itp. Chodzi oto zeby czas okrazenia byl zblizony do trwania jednego starcia ringowego. Ogolnie biegi, jak nawiecej biegac. Walka z cieniem z intensywnym uzyciem nog ( tanczymy sobie i tanczymy) nogi maja sie zrobic jak z waty. Worek: tzw. tempowki. Robimy ok 30 rund po 30 [...]

jak uwazasz ale na dluzsza mete to nie za bardzo ... SFD user &reg; Get Big Or Die Tryin'

rad21 Trenowałem jako cywil,swojego czasu w warszawie w stoważyszeniu treningi prowadził żołnierz. W powyższym poście mówiłem akurat o uderzaniu nożem pod pachę-po jego odebraniu. Ale ćwiczyliśmy także kopnięcia pod pachę (czubem buta-łoj działa piorunująco,potrafi sparaliżować pół ciała) i nie tyle uderzenia co hm...jak to powiedzieć wpychanie [...]

Możesz robić mix carbo i białka!(nie musisz wtedy kupować gainera) a jak masz odrobinę problemów z tłuszczem do rób go w stosunku 50%/50% Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-10-28 09:15:36

krulik ja winka nie piłem wolałem coś znacznie mocniejszego ! a tak na marginesie czemu "krulik"? trzepiesz się jak krulik czy kicasz? walnij sobie cynku to się uspokoisz, będzie OK ! aha nie zapomnij o B6 ! "i przyjdzie na Ciebie czas"

No odrobinke po tym gainerze,sie odlozyl,bo na noc go prawie zawsze zajadalem.Mysle ze bede bral tak jak pisalemze carbo po treningu potem bialko i na wieczor bialko,a teraz jeszcze jedno pytanie jakie dawki??I w dni nie treningowe tez?? --->.....(O_o)....<---

[...] Do dyspozycji jest oczywiscie szatnia, prysznic (wszystko nowe). Siłownia za godzinny trening kosztuje 3zł, karnety w zalenosci od tego ile razy w tygodniu ćwiczymy i po jak dlugo - np. karnet 3x w tygodniu po godzine treningu kosztuje 27 zł miesięcznie. Sala do cwiczeń ma okolo 100-150 m2, w pelni wyposazona w sprzęt Olimpa (+rowerek [...]

"Ból jest najlepszym instruktorem, ale nikt nie chce zostać jego uczniem." - Choi, Hong Hi (moj ulubiony ) ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

Albo czy czasem pod szafą nie masz robaka giganta jak w MiB Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

tomuss nie rozumem stwierdzenia:,,Hmmm 36 w łapie...Przy takim wzroście to masz bardzo malutko w ramieniu..'' . Jak się jest wysokim to trzeba większą powierzchnie ,,zasiedlic męsem'' . Duzo łatwiej jest 40cm osiągnąć gościowi o wzroście 170 nż 190. Roman666

rzeczywiscie jak na razie najlepszym(czyt. najtanszym) wyborem bedzie HITec ze swoja glukozamina Cool - srodek za 262zl to wcale nie musi byc swietna sprawa A reklamowany w telewizji jest bodajze AthroStop (ale nie jestem pewien) Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale [...]

jak mozna nie marudzic!!!!!!!! - czlowieku! mogles od razu napisac ze ich nie bedzie.

chyba powinno być dobre to na 182. Zresztą jak się popatrzy to prawie każdy ma zakrótkie nogawki czy rękawy (to właśnie przez te pranie- pierz w temp. ok30 stopni nigdy w gorącej wodzie). Ja mam Maturo, służy mi 3 lata i nic się znim nie dzieje. Kup judogi (strój do ćwiczeń to właśnie gi, a nie kimono). Podobno w Dekathlonie są dobre i tanie gi. [...]

[...] dieta + odpowiednia odżywka to najlepsze rozwiązanie. Aczkolwiek przy niezbyt dobrze zbilansowanym żywieniu odżywka nabiera jeszcze większego znaczenia, przynajmniej taka jak Gainer. To jest produkt, którego zasadniczym zadaniem jest korygowanie wartości odżywczo-energetycznej diety. Na pewno lepiej jeżeli przy kiepskiej diecie jest odżywka [...]

czesc wam kupiłem ostatnio creamass i massgaina i nie wiem jak to brac mozecie mi pomoc.